Rancang Bangun Sistem Kendali Otomatis Lingkungan Tidur Berbasis IoT untuk Mendukung Penerapan Sleep Hygiene

Chairunisa, Chairunisa (2026) Rancang Bangun Sistem Kendali Otomatis Lingkungan Tidur Berbasis IoT untuk Mendukung Penerapan Sleep Hygiene. S1 thesis, Universitas Andalas.

	Text (01. Cover) 01. Cover.pdf - Published Version Download (569kB)
	Text (02. BAB I) 02. BAB I.pdf - Published Version Download (450kB)
	Text (03. BAB IV) 03. BAB IV.pdf - Published Version Download (1MB)
	Text (04. Daftar Pustaka) 04. Daftar Pustaka.pdf - Published Version Download (302kB)
	Text (05. Skripsi Fulltext) 05. Skripsi FullText.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Kualitas tidur dipengaruhi oleh berbagai faktor lingkungan seperti suhu, pencahayaan, dan tingkat relaksasi pengguna. Sleep hygiene merupakan salah satu pendekatan non-farmakologis untuk mendukung kualitas tidur yang lebih baik dengan mengatur kondisi lingkungan tidur secara optimal. Penelitian ini bertujuan merancang sebuah sistem kendali otomatis berbasis Internet of Things (IoT) yang mendukung penerapan prinsip sleep hygiene melalui pengaturan suhu, pencahayaan, dan terapi musik relaksasi secara otomatis. Sistem menggunakan mikrokontroler ESP32 yang terintegrasi dengan sensor DS18B20 (suhu), LDR (cahaya), dan Pulse Sensor (denyut jantung) untuk mengendalikan kipas angin, lampu, dan speaker melalui relay, serta menyediakan fitur monitoring jarak jauh melalui Bot Telegram. Pengujian dilakukan terhadap akurasi sensor, kestabilan sistem, serta efektivitas penggunaan sistem terhadap kualitas tidur menggunakan kuesioner Insomnia Severity Index (ISI). Hasil pengujian menunjukkan tingkat akurasi sensor suhu sebesar 98,33%, sensor denyut jantung 98,7%, dan sensor cahaya 99,63%. Sistem mampu beroperasi secara stabil selama pengujian kontinu dan pulih secara otomatis setelah kehilangan daya listrik. Pengujian terhadap lima responden menunjukkan rata-rata penurunan skor ISI sebesar 9,4% setelah penggunaan sistem selama delapan malam berturut-turut, serta tingkat kemudahan penggunaan sistem memperoleh skor rata-rata 4,2 dari skala 5. Dengan demikian, sistem yang dirancang dapat digunakan sebagai sarana pendukung penerapan sleep hygiene untuk membantu menciptakan lingkungan tidur yang lebih optimal.

Actions (login required)

View Item