Perbedaan peregangan dinamis dan peregangan proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) terhadap fleksibilitas pada mahasiswa profesi dokter universitas andalas

Arif, Rizki Taradita (2017) Perbedaan peregangan dinamis dan peregangan proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) terhadap fleksibilitas pada mahasiswa profesi dokter universitas andalas. Diploma thesis, Universitas Andalas.

Preview	Text (ABSTRAK) ABSTRAK.pdf - Published Version Download (141kB) | Preview
Preview	Text (BAB 1) BAB 1.pdf - Published Version Download (243kB) | Preview
Preview	Text (BAB AKHIR) BAB AKHIR.pdf - Published Version Download (119kB) | Preview
Preview	Text (DAFTAR PUSTAKA) DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version Download (241kB) | Preview
	Text (SKRIPSI FULL TEXT) TUGAS AKHIR ILMIAH UTUH.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Fleksibilitas yang rendah masih menjadi masalah yang cukup serius karena dapat meningkatkan risiko untuk terjadinya berbagai masalah kesehatan seperti nyeri punggung bawah. Fleksibilitas dapat ditingkatkan salah satunya dengan cara melakukan peregangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan peregangan dinamis dan peregangan proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) terhadap fleksibilitas pada mahasiswa profesi dokter Universitas Andalas. Penelitian ini adalah penelitian eksperimental dengan desain penelitian pre-test dan post-test. Sampel berjumlah 36 orang yang diperoleh dari populasi dengan pengambilan sampel simple random sampling. Semua subjek melakukan peregangan dinamis dan peregangan PNF. Pengukuran fleksibilitas menggunakan sit and reach test. Data dianalisis secara univariat dan bivariat, serta diuji kemaknaannya dengan uji statistik t berpasangan dan t tidak berpasangan. Hasil penelitian ini menunjukkan peregangan dinamis dan peregangan PNF sama-sama dapat meningkatkan fleksibilitas. Namun, terdapat perbedaan yang signifikan antara peregangan dinamis dengan peregangan PNF terhadap peningkatan fleksibilitas. Hasil uji statistik terdapat perbedaan yang signifikan (p<0,05). Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat perbedaan yang signifikan antara peregangan dinamis dengan peregangan PNF terhadap fleksibilitas.

Actions (login required)

View Item