EFEKTIVITAS TEKNIK RELAKSASI BENSON TERHADAP KECEMASAN PADA REMAJA PUTRI YANG MENGALAMI PREMENSTRUAL SYNDROME (PMS) DI SMAN 10 KOTA PADANG

Qudsiyah, Arsy Hadziratul (2026) EFEKTIVITAS TEKNIK RELAKSASI BENSON TERHADAP KECEMASAN PADA REMAJA PUTRI YANG MENGALAMI PREMENSTRUAL SYNDROME (PMS) DI SMAN 10 KOTA PADANG. S1 thesis, Universitas Andalas.

Text (Skripsi Ful Teks) 19. 2210332027_Arsy Hadziratul Q_S1_Kedokteran_Kebidanan.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (5MB)

Abstract

Premenstrual Syndrome (PMS) merupakan kumpulan gejala fisik dan psikologis yang dialami remaja putri sebelum menstruasi, salah satunya adalah kecemasan. Kecemasan yang tidak ditangani dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Teknik Relaksasi Benson merupakan salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk menurunkan kecemasan. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi karakteristik responden, mengidentifikasi tingkat kecemasan sebelum dan sesudah intervensi, serta mengetahui efektivitas Teknik Relaksasi Benson dalam menurunkan kecemasan pada remaja putri yang mengalami PMS di SMAN 10 Kota Padang. Penelitian ini menggunakan desain pre-experimental dengan pendekatan one group pretest-posttest. Sampel berjumlah 36 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Tingkat kecemasan diukur menggunakan kuesioner Zung Self-Rating Anxiety Scale (ZSAS) dan tingkat PMS diukur dengan Shortened Premenstrual Assessment Form (SPAF). Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test dan Normalized Gain (N-Gain). Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden berusia 17 tahun (52,78%), dengan keluhan PMS terbanyak berupa perubahan mood (38,89%). Sebagian besar responden mengalami PMS kategori berat (66,67%). Tingkat kecemasan sebelum intervensi didominasi kategori ringan dan sedang masing-masing sebesar 41,67%, dengan median skor 61,50. Setelah intervensi, sebagian besar responden berada pada kategori tidak cemas (38,89%) dan ringan (44,44%), dengan median skor 48,00. Terdapat perbedaan yang signifikan antara tingkat kecemasan sebelum dan sesudah intervensi (p = 0,000; p < 0,05). Hasil uji N-Gain menunjukkan nilai 0,325 yang termasuk dalam kategori sedang. Teknik Relaksasi Benson terbukti efektif dalam menurunkan kecemasan pada remaja putri yang mengalami PMS di SMAN 10 Kota Padang dengan efektivitas kategori sedang, sehingga dapat direkomendasikan sebagai intervensi nonfarmakologis mandiri bagi remaja putri.

Actions (login required)

View Item