Faktor yang Berhubungan denga Pola Tidur pada Remaja di Dunia : Systematic Literature Review

Nasher, Naufal Agil (2026) Faktor yang Berhubungan denga Pola Tidur pada Remaja di Dunia : Systematic Literature Review. S1 thesis, Universitas Andalas.

	Text (Cover dan Abstrak) Cover dan Abstrak.pdf - Published Version Download (431kB)
	Text (Bab 1 Pendahuluan) BAB 1 Pendahuluan.pdf - Published Version Download (350kB)
	Text (BAB 6 Kesimpulan dan Saran) BAB 6 Kesimpulan dan Saran.pdf - Published Version Download (342kB)
	Text (Daftar Pustaka) Daftar Pustaka.pdf - Published Version Download (341kB)
	Text (Skripsi Full Text) Skripsi Full Text.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Pola tidur remaja saat ini menjadi perhatian penting karena tingginya penetrasi penggunaan smartphone, tekanan beban akademis, dan perubahan faktor lingkungan yang berpotensi mengganggu ritme sirkadian dan kualitas tidur. Penelitian sebelumnya masih terfragmentasi dan sering hanya berfokus pada satu variabel, sehingga belum memberikan gambaran komprehensif mengenai faktor-faktor yang berhubungan dengan pola tidur remaja secara global. Penelitian ini bertujuan melakukan telaah sistematis terhadap faktor yang berhubungan dengan pola tidur pada remaja di dunia, dengan variabel independen kecanduan smartphone, beban akademis, dan faktor lingkungan. Penelitian ini menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR) berdasarkan pedoman PRISMA 2020. Pencarian artikel dilakukan melalui database PubMed, Google Scholar, dan Science Direct untuk publikasi tahun 2016–2026. Dari 172 artikel yang teridentifikasi, sembilan artikel akhirnya memenuhi kriteria inklusi dan dianalisis secara sintesis naratif. Hasil telaah menunjukkan bahwa kecanduan smartphone, khususnya penggunaan pada malam hari, secara konsisten berhubungan dengan keterlambatan waktu tidur, penurunan durasi dan efisiensi tidur, serta kualitas tidur yang buruk akibat paparan cahaya biru dan peningkatan hyperarousal. Beban akademis yang tinggi turut berkontribusi terhadap gangguan tidur melalui peningkatan stres, kecemasan, dan kelelahan sekolah (school burnout) yang memicu aktivasi HPA axis. Faktor lingkungan meliputi kualitas udara, suhu, keamanan lingkungan tempat tinggal, serta pengawasan orang tua terhadap penggunaan perangkat elektronik juga berhubungan dengan pola tidur remaja. Dapat disimpulkan bahwa gangguan pola tidur remaja bersifat multidimensional, dipengaruhi oleh interaksi antara faktor perilaku individu, tekanan psikologis, dan kondisi lingkungan. Temuan ini diharapkan menjadi dasar bagi sekolah dan keluarga dalam menyusun strategi pemantauan pola tidur remaja secara lebih efektif.

Actions (login required)

View Item