HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN TEKANAN DARAH PADA REMAJA DI SMAN 1 PADANG TAHUN 2015

ALFIN, RAHMAT (2015) HUBUNGAN ANTARA KUALITAS TIDUR DENGAN TEKANAN DARAH PADA REMAJA DI SMAN 1 PADANG TAHUN 2015. Diploma thesis, UPT. Perpustakaan Unand.

Text 201510211756st_skripsi alfin full.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

Prevalensi masalah peningkatan tekanan darah atau hipertensi pada remaja secara nasional sebanyak (5,3%). Pada remaja terdapat perubahan dalam pola tidur-siaga selama siklus remaja, termasuk berkurangnya durasi tidur, pemanjangan latensi tidur, dan gangguan tidur yang menyebabkan buruknya kualitas tidur dari remaja. Kualitas tidur yang buruk dapat mempengaruhi proses hemostatis di dalam tubuh dan apabila proses ini terganggu, dapat menjadi salah satu faktor meningkatnya risiko penyakit kardiovaskular. Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui hubungan antara kualitas tidur dengan tekanan darah pada remaja di SMAN 1 Padang. Jenis penelitian adalah penelitian kuantitatif dengan desain deskriptif analitik menggunakan pendekatan Cross Sectional. Teknik pengambilan sampel menggunakan proportional random sampling dengan jumlah sampel 234 orang. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Indeks (PSQI). Data dianalisis menggunakan uji Chi-Square, dengan p<0,05. Hasil penelitian didapatkan sebagian besar responden (75,6%) dengan kualitas tidur buruk, dan untuk tekanan darah, didapatkan hampir separuh responden (39,7%) dengan kategori prehipertensi. Hasil uji Chi-Square menunjukkan hubungan antara kualitas tidur dengan tekanan darah adalah (p=0,000). Remaja diharapkan tidur dan bangun teratur pada jam yang sama tiap hari, tidur dengan waktu yang cukup, berolahraga setiap hari tetapi jangan sebelum tidur atau larut di malam hari, makan teratur, hindari gangguan fisik/lingkungan (suara berisik, cahaya terang, panas dan dingin), dan apabila biasa tidur siang lakukan pada waktu yang sama tiap hari (sebaiknya sesudah makan siang dan jangan melebihi 45 menit). Kata Kunci : Kualitas tidur, Tekanan darah, Remaja Daftar Pustaka : 109 (1989-2015)

Actions (login required)

View Item